感冒在平时是发病率很高的疾病，感冒虽然不会对人身体健康造成很大的影响，但是感冒对日常生活的影响却是很大的，感冒发生后，会让人特别的难受，整个人看起来都没有精神，感冒后在饮食上也是需要吃的清淡一些，多吃一些容易让人消化吸收的食物，这样对于身体的恢复是有好处的。

感冒为什么不能吃鸡蛋?

由于感冒，患者往往会出现食欲不振和消化不良，而鸡蛋是高蛋白食物，患者进食后不容易被消化，继而影响肠壁对蛋白质的吸收，而停留在肠内的鸡蛋被肠内细菌利用，使用细菌加速了在肠道的生长，因此患者感冒时不应该吃鸡蛋。

感冒不能吃鸡蛋，特别是对于还有发烧的患者，因为鸡蛋的蛋白质含量较高，发烧的人不仅不可以降低体温，而且还会增加，不仅是鸡蛋，其他高蛋白食物如鱼也要少吃。建议本病患者一定要吃清淡，易消化，富含维生素，并吃一些新鲜水果，并且还有发烧的患者，可以吃鸡汤面、原浆粥等半流质食品。

建议感冒患者在正常情况下应注意不要吃鸡蛋。此外，患者应注意日常生活中的适当营养，多吃易消化的食物和新鲜水果等蔬菜等。这些可以帮助他们的病情尽快恢复，让患者的生活更加美好，另外，患者还要注意多喝水，保持室内空气流通，注意调整情绪，不要太兴奋，小感冒不需要吃药，如果太严重，一定要在医生的指导下去用药，不要自己去乱用药物，以免加重病情。

感冒了吃什么好的快?

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

现在很多的人都开始注重养生，尤其是咋饮食上面。蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。